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[심화] 211002. 제14차 생태적 걷기. 천안봉서산

관리자
2021-10-04 09:37:00
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#생태적걷기 #제14회 #천안봉서산 #마음정원영성센터

'내 몸을 이해하고 바르게 인식하는 첫 걸음은 걸음에 대한 인식입니다. 걸음은 내 몸 상태를 반영합니다. 틀어진 골반, 휘어진 다리, 균형을 잃은 몸의 중심... 바르게 걷는 방법에 대해 배우고 함께 연습하고 몸에 익힙니다. 그렇게 연습하여 익숙한 느낌을 가지고 성거산을 천천히 아주 천천히 몸의 움직임과 발바닥의 움직임, 바르게 걷는 방법을 기억하며 걸어봅니다.'

-마음정원영성센터(심리상담) 블로그에서 옮김

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